пятница, 06 ноября 2015
23:26

Миша купил нам билеты на премьеру Звёздных войн в IMAX.
Знает же как меня подкупить!

@темы: <3, other

URL
22:49

Хочу сказать, что питаться правильно довольно затратно.
Вроде бы ничего не купила дорогого, а вышло дофига, теперь только в Ашанах, пожалуй.
Как назло, сломались кухонные весы.
Тонны куриных и индюшьих грудей, творога и гречки остались за кадром :tongue:


@темы: bodyfucking, stay hungry, stay foolish

URL
16:27

А мне прислали наконец-то план питания.
В дни тренировок 1500 ккал, в обычные 1300 ккал. Учли все мои вкусовые предпочтения и спорт. пит.)
Протеин теперь надо будет пить только в дни треней - 1 раз в день, а значит мои 2 кг теперь растянутся на ооооочень долго, что не может не радовать.
Набор продуктов в общем стандартный - творог, яйца, курица, индейка, рыба красная и белая, тунец, овощи, орехи, бананы, ягоды, геркулес, греча, бурый рис.
Завтраки просто убойные - например, белковый омлет и геркулес в один приём пищи.

Сейчас собрала себе список продуктов, иду затариваться и начну как раз с завтра, как раз день 1 там тренировочный, а у меня суббота - треня.

P.S. скидывать полный план питания я не вижу смысла, т.к. это индивидуально и еврей во мне говорит, что я за это заплатила-таки.

@темы: bodyfucking, Ich habe den Mut zu tun

URL
четверг, 05 ноября 2015
13:52

Motivation



@темы: bodyfucking, Ich habe den Mut zu tun

URL
среда, 04 ноября 2015
22:36

Сегодня гуляли с Мишей, он мне подарил подвеску, о которой я мечтала ещё год назад, но нигде её не было.
Как будто бы ничего и не изменилось, не прошло полгода и не расставались мы.
Главное, за что я ему очень благодарна, что мы не стали поднимать тему наших отношений.
Посмотрим, что дальше будет.

@темы: <3, other

URL
22:29 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
понедельник, 02 ноября 2015
21:24

Приснился сон, как я планирую с кем-то отпраздновать Новый год, родители уезжают на дачу, у меня всё обламывается и я остаюсь одна.
В любимейший праздник я, под шум "Урааа, с новым годом", бой курантов и салюты, ложусь в кровать и пытаюсь сомкнуть полные слёз глаза.
Я боюсь этого.
Я не хочу так.

@темы: other

URL
воскресенье, 01 ноября 2015
20:03

Меня всегда пугало одиночество.
Но когда я задумываюсь о том, что в общем-то я счастлива, улыбаюсь, радуюсь тому, что есть, нашла хобби, избавилась от стресса, то одиночество не кажется таким уж и страшным.
Единственное, что меня очень волнует - это Новый год.
Я совсем не знаю как его праздновать и с кем.
Ведь, кроме родителей, у меня никого больше нет.


@темы: other

URL
суббота, 31 октября 2015
12:25

Немного напишу про свои достижения.
С сентября:
Жим лёжа с 14 кг увеличился до 22.5 кг.
Жим ногами с 35 кг увеличился до 85 кг.
Присед с 9 кг увеличился до 25 кг.

Но к слову, я не гонюсь за весами, на данный момент я просто горжусь тем, что от "зубачисток" перешла к обычным весам, с которыми мне приятно (если это можно так называть) работать и могу до отказа забивать мышцы.

С питанием последнее время происходит какая-то херня, оплатила у Кати Усмановой индивидуальный план питания, посмотрю, что мне напишут.
А то жрать 2 яйца и грейпфрут с утра я уже не могу, с июля так питаюсь и всё больше стала срываться, надо разнообразить.

@темы: bodyfucking, Ich habe den Mut zu tun

URL
12:22

Morning Motivation


@темы: bodyfucking, Ich habe den Mut zu tun

URL
12:14

Не понимаю почему так происходит - я стараюсь быть дружелюбной и открытой с людьми, а они в конце-концов преподносят какую-то мелкую пакость из-за которой мне не хочется больше их видеть.
Я могу не показать, что меня это задело или обидело, продолжать улыбаться и делать вид, что всё хорошо, уговаривать себя, но в конце-концов эта мелочь сожрёт меня изнутри и всё закончится.
Как сделать так, чтобы забивать на это всё и хотя бы просто дружить с другими, чтобы не остаться одной?
Потому что в выходные, как бы я не скрывала это всё, мне особенно одиноко.

@темы: friends, other

URL
суббота, 17 октября 2015
13:08

Вчера были с родителями в очень уютном ресторане - Andy's friends cherry cafe.
Мама растрогалась, когда заговорили про Мишу, сказала, что он ей очень нравится и жаль, что так всё вышло.
Очень задели слёзы мамы.

@темы: other

URL
среда, 14 октября 2015
22:21

Пришло осознание, что 2016 год я посвящу второму высшему.
Уже выбрала ВУЗ, приценилась, выбираю репетитора по математике.

@темы: study

URL
вторник, 13 октября 2015
20:09

Сегодня у родителей 25 лет со дня свадьбы.
Задумалась и не могу понять - это как это столько лет можно прожить с одним человеком?

Нет, всё-таки мне рано ещё замуж.

@темы: other

URL
суббота, 10 октября 2015
22:07

В общем, я бесконечно счастлива, потому что теперь я инженер.
Работаю теперь в бизнесе, делаю деньги компании, обрабатываю заказы, выставляю коммерческие предложения, заключаю договоры, подбираю сложное техническое оборудование.
Наконец-то понимаю, что я действительно приношу пользу и занимаюсь не хернёй, всё же на прошлой должности большинство задач были словно высосаны из пальца.

Тело качается, зал не пропускается.
Чувствую, что снова появилась уверенность в себе и всё начало получаться.

@темы: work, bodyfucking, Ich habe den Mut zu tun, stay hungry, stay foolish

URL
понедельник, 28 сентября 2015
22:38

Сегодня очень сильно расстроилась.
Подружка с работы предложила поехать на новый год и новогодние праздники в Европу - Париж, Берлин и Амстердам, но кроме неё и её парня никто пока не согласился...
Втроём я не поеду, потому что получится, что я лишняя, не хочу так, а кто-то из её знакомых не согласился.



@темы: self-destruction, friends, other

URL
пятница, 25 сентября 2015
21:40 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
понедельник, 24 августа 2015
23:33

В общем, жизнь налаживается.
Я перехожу в другой отдел, ухожу от дебильной административной работы и становлюсь инженером.
Буду погружаться в бизнес, туда где делаются деньги и непосредственно обрабатывать заказы, общаться с контрагентами.
Меня радует безумно моё развитие и уход от ненавистной руководительницы, я жду скорее среду, когда она вернётся из отпуска, чтобы сообщить ей эту приятную новость.
У всех, кто в курсе моих отношений, один и тот же ответ: "Вот бы посмотреть на её реакцию!"
Сама жду скорее этого дня.)

@темы: work

URL
суббота, 15 августа 2015
23:13 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
воскресенье, 09 августа 2015
23:54

Разбиралась в шкафу - нашла Мишин носок и нашу совместную фотографию.
Снова задумалась и расстроилась.

@темы: self-destruction, <3

URL