вторник, 18 марта 2014
20:54

Предложили вакансию ассистента ген. директора, в понедельник поеду показываться :)

@темы: work

URL
понедельник, 17 марта 2014
19:29

Ура, ура, ура!
4 апреля будет моя первая командировка в Питер! Так давно мечтала съездить туда, жалко что не с кем будет там остаться на выходные, Миша не может.
Ну ничего, постараюсь уехать в четверг, прогуляться там вечером, а потом ещё в пятницу полдня будет после проведения тренинга.
Подумываю о том, чтобы записаться на этот день сделать татуировку, но как на зло пропали все идеи, надо восстановить все желания.)


@темы: work

URL
00:11

Я не люблю писать и разговаривать про политику, но сейчас события на Украине затронули и меня.
Хотела просто сказать, что горжусь теперь, что я живу в России. В стране, которую невозможно сломить и победить.
У Путина на столько стальные яйца, что он готов идти против всего мира, а весь мир может лишь тяфкать в ответ, как мелкие псины.


URL
воскресенье, 16 марта 2014
23:02

Заметила, что неделю не пью кофе, хотя обожаю его всем сердцем.
секта, что ты делаешь со мной? о Боже, продолжай.)


@темы: #sekta

URL
суббота, 15 марта 2014
21:11

В нашем новом доме на 1 этаже прям в доме занятия по йоге!
Офигенно просто.)
А на завтра меня ждут 2 пачки m&m's :3


@темы: bodyfucking, Ich habe den Mut zu tun

URL
пятница, 14 марта 2014
23:15

В воскресенье замеры и фотографии. :)
А вместе с тем воскресная вкусняшка, которую так активно обсуждаем все в чате.)
Я вот разрываюсь между m&m's, пончиком из Dunkin' Donuts, чизбургером и куском пиццы. :D
А между тем, сегодня снова получила звезду и комплимент, что мой дневник услада. :3


@темы: #sekta, 1week

URL
четверг, 13 марта 2014
22:11

Сегодня получила первую звезду за отличный дневник питания, а я думала, что наоборот дофига что-то сегодня ела.
Завтра буду оплачивать 2 неделю. Мне понравилось, хочу дальше заниматься и уметь то, что умеют многие девочки, которые уже там давно.)




@темы: #sekta, 1week

URL
среда, 12 марта 2014
23:03

Если хочешь, то всегда найдёшь время.
Сегодня смогла осилить и утренний, и вечерний ворк, хотя раньше я всегда находила 55 отмазок, чтобы вечером не заниматься.
Между тем, косячу с дневником. :(
Йогурт и кефир - не подходят для обязательного приёма пищи в одиночку с овощем, потому что мало белка.
Обезжиренная кисломолочка - бесполезная туфта.
С этим планированием еды совершенно из головы вылетело, что можно отварить себе куриную грудку и есть её неделю.
Открытием дня стали запечёные шампиньоны. Это нереально вкусно.
Правильно питание разоряет кошелёк. В день оставляю в магазинах как минимум 400-500 рублей. :\


@темы: #sekta, 1week

URL
10:59

Сегодня 3ий день 1ой недели и я наконец-то смогла проснуться и сделать утренний ворк.
2 лёгких упражнения, а смогла в итоге сделать только 5 раундов из 10. Но ничего, Москва же тоже не сразу построилась.
Овсянка на воде и правда теперь кажется сладкой.)
С утра кстати показалось, что живот уменьшился.


@темы: #sekta, bodyfucking, stay hungry, stay foolish

URL
вторник, 11 марта 2014
23:19

У меня болит всё тело.
Я стала наедаться до следующего приёма пищи так, что иногда даже еле-еле впихиваю в себя еду.
Но мне кажется я становлюсь счастливее, потому что знаю, что всё получится.
Вечерние ворки меня просто убивают, я могу сделать только 2/3 упражнений и уже выбиваюсь из сил. Сегодняшнее отжимание одной рукой вообще меня убило, потому что я не представляю даже как я смогу в будущем такое вытворять хотя бы 10 раз на каждую руку. Тут еле-еле, как раненная корова 5 раз осилила, а надо 15 повторений на 1 руку.
Завтра буду устраивать гастрономические чудеса в виде запечёного болгарского перца и шампиньонов.
На улице такая крутая погода, что время снова открывать сезон пробежек, но т.к. это не будет считаться за вечерний ворк, а только дополнение, то я пожалуй пока отложу бег. У меня реально нет сил, болит всё тело и я чувствую каждую мышцу.


@темы: #sekta, 1week

URL
понедельник, 10 марта 2014
22:36

У меня началась первая неделя c #sekta, за сегодняшний день могу сделать несколько выводов:
1. Гречка на воде не такая уж и гадость, но не запивая пока её есть не могу
2. Надо есть постоянно, рот устал уже жевать :D
Очень круто, что есть чат в контакте, в котором можно задавать миллиард вопросов и получать поддержку от девочек.
Надеюсь, что всё будет отлично и я смогу продержаться все 9 недель. :)

Чуть не умерла от вечернего ворк аута, а там всего лишь фит тест был. Завтра с утреца 15 минутая зарядка и буду пробовать овсянку на воде.)


@темы: #sekta, 1 week

URL
вторник, 04 марта 2014
23:17

Никогда не умела отжиматься, а на уроках физ-ры в школе и универе постоянно с этим гоняли. Да и тренировки по видео всегда пестрили этими отжиманиями.
Устрою себе челлендж за 4 недели научиться отжиматься 100 раз. Я не знаю много это или мало, но для человека, который сейчас может отжаться дай Бог 1 раз - это будет целый прогресс.
Поехали!
День 1 - 17 раз.
День 2 - 21 раз.
День 3 - 27 раз.
3 дня перерыва.
День 4 - 29 раз
День 5 - 31 раз


@темы: bodyfucking, Ich habe den Mut zu tun

URL
20:59

До дня рождения ещё конечно очень долго, но т.к. Миша подкинул идею его отпраздновать его, как я давно мечтала - закатить крутую пати в коттедже, то начали думать уже в конце февраля.
Короче, как итог могу сказать, что поить 10+ человек и оплачивать коттедж я точно не потяну, а оплатить коттедж согласились только 7 человек.
Только я повесила нос и сказала, что нахер мне не нужно это празднование и кормить людей, которых я даже за друзей не считаю, как появились продвижения - Мишин друг решил спросить у знакомого можно ли у него на даче отпраздновать. Посчитала сколько получится на еду и алкоголь, думаю, что в полне реально уложиться в 6 тысяч, а для большой компании это фигня.
Не знаю даже, хочу ли я чтобы всё получилось или нет, потому что там могут быть люди, которых я не то что бы не очень хочу видеть, а к слову совсем. Но т.к. место не моё, значит и решать не мне.


@темы: friends, <3, other

URL
11:59

Никогда нельзя отпускать ситуацию и думать "Наконец-то всё хорошо!", потому что обязательно случится полнейшая жопа, а ты будешь не готов к этому.
Родители поехали на сделку, а я сижу дома всё ещё болею.



@темы: на будущее

URL
воскресенье, 02 марта 2014
22:28

Каждый понедельник мечтаю о том, чтобы в этот раз появилось чуть больше силы воли и желания.
Ведь если нет ни того, ни другого, то можно навсегда остаться такой, какая сейчас, а то и уйти в долгий и мучительный процесс саморазрушения.
Сменила плейлист на старый, который слушала 3 года назад, может это даст мне стимул быть той же.
Hello March, be good to me.


@темы: Ich habe den Mut zu tun

URL
среда, 26 февраля 2014
22:18



@темы: фото

URL
вторник, 25 февраля 2014
17:39

Написали, что ближайшее число - 24 марта, очень расстроилась, но вроде бы из-за того, что я оплатила на следующий день после заявки, то есть возможность попасть в группу 10 марта.
Пока готовлюсь, начала по-немногу вводить в привычку выпивать стакан воды с утра натощак.

Раскинула себе время, чтобы питаться. Конечно, день когда я на учебе меня совсем не радует, потому что в 12:30 пообедать почти нереально, если только во время пары жевать перед лицом препода, но я что-нибудь ещё придумаю. Выходные вообще абсолютно непредсказуемы, потому что либо мы спим до 13, либо всю ночь тусим до 6 утра.

Учеба+работы:
6:30 9:30 12:30 15:30 18:30 21:30 0:30
Онли работа:
7:00 10:00 13:00 16:00 19:00 21:00 00:00



@темы: #sekta, stay hungry, stay foolish

URL
13:07

Раз жить мне придётся в гостинной, а маленькую комнату родители будут делать как спальню для себя, то я во всю продумываю, что будет.
За основу взяла этот интерьер, как раз нам надо было вписать бежевую длинную тумбу под телевизор и чёрный навесной шкаф над ним.


@темы: ремонт

URL
понедельник, 24 февраля 2014
21:54

Мечтаю о том времени, когда диплом будет написан, я сдам наконец-то Языкознание и Делопроизводство, пройдут ГОСы и я буду просто наслаждаться временем, погодой и собой.
Пока ежедневно себя толкаю на то, чтобы поднять пятую точку и продолжать двигаться, иначе всё полетит к чёрту.
Записалась в #sekta на дистанционное обучение, надеюсь, что я смогу быть с ними и не подведу. Хочу обрести идеальное тело и большую семью, которая будет меня в этом поддерживать.
Перепробовав 1001 диету, это реально мой единственный и последний шанс побороть своих пищевых демонов.


@темы: #sekta, bodyfucking, stay hungry, stay foolish, daily

URL
среда, 12 февраля 2014
10:01

Не пошла на учёбу, потому что от недосыпа и переутомления кружится голова, а завтра к 7.30 ехать на Домодедовскую контролировать тренинг.
Зато дорисовала Валентинку для Миши, только думаю как лучше её теперь оформить - распечатать на фотобумаге или отправить электронно?
Он последнее время увлёкся пиксель артом, так что я долго не думала и нарисовала в этом стиле.
Выкладываю тут с надеждой, что он не догадается посмотреть.)

Upd: решила, что все эти надписи too much. Заказала постер 20 х 20 см просто вот такой, в конце-концов будет что повесить на голые стены в нашу будущую квартиру:


@темы: <3

URL