Сегодня ездила к травматологу, который сказал попрощаться с бегом на ближайший год, пока не укрепим позвоночник.
У меня защимило нерв между позвонками и сколиоз, при беге хрящевые ткани между позвонками перетираются.
Направили меня на физиотерапию, лфк, прописали таблетки и мазь.
Какой-то херовый у меня год.
Но вроде как сказал, что можно заниматься фитнесом, по этому привет, зал; прощай, бег.